Kategorija: Zdrav način života kao prevencija

U ovoj kategoriji naglašava se važnost zdravih navika za očuvanje srca i krvnih žila. Uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost, kvalitetan san i izbjegavanje štetnih navika igraju ključnu ulogu u smanjenju negativnog utjecaja stresa. Članci će nuditi savjete za postizanje ravnoteže između obaveza i odmora te načine za dugoročno jačanje otpornosti organizma.