Jednostavne metode za smanjenje stresa i zaštitu srcaJednostavne metode za smanjenje stresa i zaštitu srca
U današnjem ubrzanom načinu života stres je gotovo neizbježan, no postoje učinkovite metode kojima se može smanjiti njegov negativan utjecaj na srce. Tehnike opuštanja poput dubokog disanja, meditacije i joge